「もう嫌だ」
「なんだかイライラする」
「すべて消えて無くなってしまえばいいのに」
どこからともなく、意味のない苛立ちが、
こんなふうに湧きあがってくることがありませんか？
昨日までは普通に笑えていたのに、さっきまでは
何も気にならなかったのに、なぜか急に変なスイッチが入ってしまう。
周りの人に八つ当たりしてしまう。
そんな自分にイライラしてしまう。
結局、解決出来ないまま、
なんとなく、
ごまかして
その日を乗り切る。
そんな毎日を送っていませんか？
…それは、ストレスが原因です。
早く自分に気づいてあげてください。
いつまでも自分に嘘をついて生きていくことはできないのですから。
誰しも必ず、多かれ少なかれストレスを抱えて生きています。
だからこそ、ストレスを感じていることを
表に出すのは恥ずかしいことと考えられる傾向があります。
■ 仕事で
・ 仕事を頼まれると断れない
・ わからないことを聞きたいけど恥ずかしくて聞けない
・ 理不尽な怒られ方をしても我慢する
■ 人間関係で
・ 無理をしてでも、好みや話を人に合わせる
・ 嫌な人と一緒でも、とりあえず笑顔
・ 多少の嫌なことなら我慢する
まじめな人ほど、自分の気持ちを表に出しません。
自分の正直な心の叫びは、心の中にしまい込んでしまいます。
そうして、自分に嘘をつき続けることで、
更なるストレスをため込んでしまうことになるのです。
一般社会で生きる上では、もちろん、
このような我慢は
最低限のマナーです。
しかし、あなた自身の体にとっては、
決してこの我慢は健康的ではありません。
我慢に我慢を重ねると、次第にストレスは膨らんでいき、
自分では抑えられなくなってしまいます。
風船のように放っておけば空気が抜けて
小さくなっていくものではありません。
言うならば、風船に
常に空気を入れている状態です。
耐えれるゴムの厚さなんて関係なしに、
風船に空気を入れ続けたらどうなりますか？
もちろん、パンパンに膨れ上がった
のちに破裂してしまいます。
ストレスも、破裂と隣合わせの運命なのです。
この恐ろしい事態は誰にも止められません。
なにもせず、ただやり過ごすだけでいいのですか？
自分を含む家族、友人、職場の人、その他あなたの周りにいる
たくさんの人に迷惑をかける可能性だってあります。
あなたの褒められない我慢を、悪い方向に導くだけの我慢を、
そのまま耐え続けることに本当に意味はありますか？
きちんとした処置を取らないでいると、あなたの未来は、
とても恐ろしいものになってしまいます。
残念ながら、ストレスはなくすことができません。
生きている限りストレスは続きます。
なぜなら、ストレスとは本来、生物が外的あるいは、
内的な刺激に適応していく過程そのものを概念化したものだからです。
つまり、気候が変わればそれに適応し、飲み水が変わればそれに適応し、
心理的なショックを受ければそれに適応していく。
適応するということは、少なかれ、心や体に負担がかかります。
簡単に言うと、「心身に負担がかかった状態」をストレスといいます。
ですので、睡眠中にもストレスはあります。
たとえば、睡眠中に寝返りをうちますよね？
これは、体の特定部分にストレスが
かかりすぎているためです。
ストレスを分散するために、体は自然に
寝返りを打とうとするのです。
また、「嫌な夢を見て、突然目が覚めた」という
経験を持っている人もいるのではないでしょうか？
これは、夢がストレスとなっている状態です。
つまり、睡眠中でも絶えず、人はストレスを感じ続けているのです。
自然環境は常に変化していきますし、我々の心や体も自分では
どうにもならないくらい急激に変化することがあります。
こうした外的・内的環境の変化に適応していくということが、
とりもなおさず「生きる」ということですから、「ストレス」という言葉は
「生きる」という言葉の同義語と考えてもいいくらいなのです。
ストレスは極端です。
学生に例えたら、１人で生徒会長と不良を
やっているようなものです。
学校でもそうですが、
やはり、悪い方ばかりが目立ってしまいますよね。
しかし、ストレスにも悪いストレスだけではなく
良いストレスもあるのです。
良いストレス（ユーストレス）
「良いストレス」とは、例えば、目標、夢、スポーツ、良い人間関係など、 自分を奮い立たせてくれたり、勇気づけてくれたり、元気にしてくれたりする刺激とその状態です。
こうした「良いストレス」は、生活にメリハリがつき、
人間性が豊かになります。
悪いストレス （ディストレス）
「悪いストレス」とは、例えば、過労、悪い人間関係、不安など、自分のからだやこころが苦しくなったり、嫌な気分になったり、やる気をなくしたりするような刺激とその状態のことをいいます。
同じ事柄でも、受け止める人によって「良いストレス」にも
「悪いストレス」にもなります。
例えば、スポーツの好きな人には、
スポーツは、良いストレスになりますが、
スポーツ嫌いの人にとっては、
嫌な気持ちを起こさせます。
あるいは、ある目標や期限を
バネにしてがんばる人もいますが、
同じ目標や期限を、仕方なく果たさなければならないノルマ、
せまる締切と感じて自分を苦しめる人もいます。
だからこそ、適度な「良いストレス」を持つようにし、その一方で、
「悪いストレス」は、できるだけ少なくしなければならないのです。
そのためには、どうやってストレスを対処していくかが重要になります。
良いストレスと悪いストレス。
この２つの存在を知ってしまったら、もう答えは簡単。
ストレスを解消する方法は、悪いストレスに感じてしまうものを、
良いストレスに感じるように置き換えればいいだけなのです。
ストレスがたまる原因を整理しましょう。
□ 家族、友人、恋人、との人間関係がうまくいかない
□ 職場の上司への不満がたまる
□ 仕事がうまくいかない
□ 自分の能力に自信がなくなる
□ 予定どおりに進まないことにイライラする …等
このように、あなた自身の周りのうまくいかないことが原因となっています。
しかし、これらの原因は具体的な内容ではありますが、
根本的な原因ではないのです。
悪いストレスがたまってしまう本当の原因。
それは実は、あなたの脳にあるのです。
あなたの脳が勝手に、良いストレスと悪いストレスを
決めてしまっているのです。
最初はどちらもただの刺激に
過ぎません。
それをあなたの脳が、
「これは良いストレス」
「これは悪いストレス」と
ふるいにかけているのです。
しかし、ここで自分の脳を
責めてはいけません。
脳が原因だということがわかりさえすれば、対処は簡単なのです。
脳に直接働きかけるサプリ、そう、音のサプリの出番です。
今回ご紹介するサプリは、ストレス解消サプリです。
ストレス解消サプリは、直接潜在意識まで音の効果が発揮されます。
ですので、普通の心理療法でストレスを軽減するよりも
高い効果と早い解決が期待できます。
日常の意識下を表面意識と言い、無意識状態であることを
潜在意識と言いますが、どうして潜在意識に働きかけるほうが、
より早く高い効果を得ることができるのでしょうか。
その理由は、なんと驚くべきことに、
人間の行動決定をしているのが、実は表面意識ではなく
潜在意識だったからなのです。
表面意識でいくら願っても仕方がなかったものも、
潜在意識では叶えられてしまうという不思議な力を持つのです。
プラシーボ効果をご存じですか？
心理療法で使われるのですが、例えば、眠れない人に対して
「睡眠薬です」と言ってビタミン剤を渡すと、その人はそのビタミン剤を飲むだけで眠れるようになってしまう、という手法です。
脳は信じ込んだら騙されてしまうのです。
そして特に騙されやすいのが、この潜在意識なのです。
このようなことを利用して、
『ストレス解消サプリ』は、
悪いストレスに感じてしまう事柄を
良いストレスに感じられるように
潜在意識に指示していきます。
脳が勝手に騙されてくれるので、
まわりくどい治療なんて
必要なくなってしまうのです。
あなたの悩みに合った音のサプリ、
一度試してみてはどうでしょうか？
今まで悩んでいたことが嘘のように飛んで消えていくことを保証します。
※当商品は、配送版（CD）とダウンロード版（MP3形式）になります。。
※当商品は、高い入眠効果がありますので、寝ながらお聞きください。
※当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。
効果には個人差があります。
Q.効果的な聞き方はありますか？
A.スピーカーで聞くよりも、イヤフォンやヘッドフォンを使用すると
効果的です。
Q.音量はどれぐらいがベストですか？
A.邪魔にならないくらいの音量で聴いてください。
Q.聴きすぎて効果は弱まったりしませんか？
A.継続して聴くことで脳がリラックスする状態を学習するので、
聴けば聴くほど、ストレス解消の期待できます。
Q.使用してはダメないときはありますか？
A.運転中などの、寝ることのできない状況では絶対に
使用しないでください。
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